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2010年8月 4日 (水)

熱中症予防スペシャルドリンク

毎日、朝から暑おすなぁ。

そんな暑さの中、愛チャリで毎朝、5km程飛ばしとります。暑うても、ヘルメットとグローブはしっかり着けて飛ばしとりますんで、もう汗だくですわ。

しかも、職場に向かう途中なもんで、ラフな格好ではありまへん。

そやから、熱中症予防のスペシャルドリンクが欠かせまへん。

そのレシピは

500mlのペットボトルに
酢:30ml
ハチミツ:小さじ1杯弱
梅干し:大粒1/2個程度
後は水道水


これを愛チャリのボトルケージにはめ、いざ出発ですわ。


よく、熱中症予防には、スポーツドリンクがええって、言われとるけど、スポーツドリンクにも色々添加物入ってるし、毎日買うてたら、勿体ないですやん。

そやから、自分で作る無添加のスペシャルドリンクですわ。

それに、酢は沖縄のもろみ酢、ハチミツはニュージーランドのマヌカ・ハニー(ただ、これはめちゃ高いので、普段は普通のハチミツ)、梅干しはもちろん和歌山みなべの白干梅(塩分20%)と、ちょっとこだわっとります。

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